Según diferentes estudios, el uso del celular en niños de todas las edades puede provocar diferentes efectos en la salud, por ejemplo:
- Afectar el desarrollo cognitivo.
- Producir retrasos en el desarrollo motriz.
- Problemas de sueño.
- Afectar el desarrollo emocional.
Si, es verdad, el celular ayuda a que los niños estén tranquilos y nosotros, los adultos, podamos hacer cosas.
Pero, ¿por qué nos complica tanto que los niños sean niños?
En otras palabras, pareciera que queremos que los niños se comporten como adultos y no hagan las cosas que “deberían” hacer, como saltar, gritar y jugar con juguetes por toda la casa.
Y ahí es donde el celular encuentra su espacio: parece ser el método efectivo para que los niños estén quietos, en silencio, y entretenidos al mismo tiempo.
No obstante, puede provocar efectos en la salud. Así lo señalan 2 estudios; uno de la Academia Americana de Pediatría y otro de la Universidad de Calgary en Canadá.
Efectos en la salud de los niños por el uso del celular.
Efectos en el desarrollo cognitivo.
¿Te ha pasado que ves a tu bebé con el celular y piensas: “qué inteligente es, aprendió a usar el celular muy rápido”.
Lo cierto es que las empresas de tecnología han diseñado sistemas para que todos puedan usarlos fácilmente.
Por lo tanto, no debemos pensar mucho para que funcione, y esto también aplica para los niños.
Los niños menores de 2 años no deberían ver el celular; así de simple es la recomendación.
Acelerar el crecimiento del cerebro es uno de los efectos que puede ocasionar el uso prolongado del celular en niños de estas edades.
¿Cuáles son los posibles efectos de esto?
- Déficit atencional.
- Problemas para el aprendizaje.
- Dificultades de comunicación.
- Problemas de concentración y memoria.
Desarrollo motriz.
La verdad es que no es una maravilla que los niños estén quietos mirando el celular.
Esto puede producir efectos en el desarrollo motriz de los niños; aprendemos haciendo, y con el celular, no estamos haciendo.
¿Cuáles son los posibles efectos de esto?
- Retrasos en el desarrollo de los movimientos; motricidad fina y gruesa.
- El sedentarismo puede producir obesidad.
- La obesidad puede producir problemas cardíacos, diabetes y otro sinfín de enfermedades.
Problemas de sueño.
Niños que no se mueven, no se cansan. Asimismo, la luz de la pantalla no deja que el cerebro entre en fase de sueño.
¿Qué pasa con esto? Posibles problemas de insomnio.
Pero el insomnio, a su vez, también provoca efectos: sueño al día siguiente, mal humor, cansancio, entre otros.
En consecuencia, un mal descanso puede afectar el rendimiento escolar y la conducta al día siguiente.
Desarrollo emocional y en el comportamiento.
Los efectos del uso del celular en niños se han asociado a diferentes problemas emocionales y conductuales.
Por ejemplo, se señala que el uso del celular en los niños puede aumentar la impulsividad.
Además, puede provocar problemas de autocontrol, generando las conocidas “pataletas”.
Asimismo, se ha señalado que el uso del celular ha aumentado los índices de depresión y ansiedad en los niños.
Por otro lado, se ha asociado a trastornos de vinculación. ¿Y cómo no, si estando en el celular no interactúan?
¿Qué se recomienda para evitar los efectos del uso de celular en niños?
En primer lugar, no exponer a los niños menores de 2 años a las pantallas: celular, tablet y televisión.
En segundo lugar, regular el uso en niños mayores de 2 años.
Se recomienda que los niños entre 3 y 5 años, lo usen como máximo 1 hora al día. Y los niños entre 6 y 18 años, máximo 2 horas.
Además, se recomienda acompañar durante el uso, supervisar el tipo de contenidos que consumen y conversar sobre estos.
Finalmente, la mejor sugerencia es que nosotros como padres, fomentemos las actividades de interacción familiar, para que niños y adultos se olviden del celular por el mayor tiempo posible.